実波です。
嬉しい〜〜〜〜〜〜〜＾＾
（？）
日本人あるあるというか
日本人に多い傾向かな、と思うんですけど
休んだりとか人から何かをもらうことに対して
罪悪感を感じることってありませんか。
無駄に罪悪感を感じること。
私はめちゃめちゃありました。
体調不良で仕事を休んでるのに
「私が休んだ分、みんなに迷惑かけてるな」
「今日のアポ回ってるかな」
「あれ、あの人に○○の引継ぎってしてたっけ」
とか色々、
体調不良で具合悪いのに
頭は全然休めず。
堂々と休めばいいものを
無駄に罪悪感を感じることで
本来もっと休めるところを
半分しか休まってない、みたいな。
堂々と休めばいいものを
せめて頭は仕事のことを考えて、仕事をしてるフリというか
「休んでるけど仕事のこと考えてるから許して」みたいな。
これ、
誰のためになってるのかを冷静に考えて、、、
誰のためにもなってないことに
ようやく気づく。
『みんなには迷惑かけてるかも知れないけど、せめて自分のためにはなってる』というのなら
意味はあるけど
頭で考えたところで
みんなのためにもなってないし
自分も休まってないし、
これぞまじで『誰得？？』ってやつ。
ようやってたわ〜〜〜〜〜〜〜。
なんの自己満やねん、っていう。
誰も幸せにならないやつ。
こういうのを無駄な罪悪感と言いますが
こういうのは手放そう、本当。
持ってたかったら持っててもいいけど！
私は、まじで誰得でもないことに気づいたので
手放しました。
やっぱり、生きていく上でやることは
誰かのためになっていたいなぁ。
（自分含む）
しかし、口で言うと簡単そうだけど
これが意外と難しい。
怖かったりするんだよね。
手放しました、とか言ってるけど
私もまだまだ
ついクセで無駄な罪悪感を持つことあるので
まずは意識してみることからかな、と思います。
あー、、そういえば先日
体調不良というか自己管理がうまくできずに
とある用事をドタキャンしてしまったことに対し
申し訳ないと思ったとき、
その相手に「そういうのマジいらないから！むしろ迷惑！」
って言われました（笑）
文字にするときつく見えるけどw、
言われた私は大爆笑でした。
『たしかにすぎる〜〜〜！！！！！笑』って。
でも本当にそうで。
こんな感じで
『無駄な罪悪感』って
感じられた側にとって迷惑なことって結構あるんじゃないかな ー。
↑の件は
私自身の体調管理や自己管理の問題で
本当に申し訳なく、迷惑かけたと思っていて
「無駄な罪悪感」だと気づいてなかったので
勉強になりました。笑
相手からしたら
そんな無理してまでやって欲しくないだろうし
ドタキャンするなら
無駄な罪悪感を感じずに堂々と休んでほしいよね、って腑に落ちました。
結構、どこまでも自分を優先してみてもいいのかも知れない。
というか、
もっともっと自分を優先した方が良いんだと思います。
ね。
（え、、てか私ってまだこのフェーズなのか、、？）
なぜ、堂々と休んだり
堂々ともらうことがこんなにも大切なことなのか、は
また後日。
できることから意識してみよ。
以上、実波でした。
ありがとうございました〜！
したっけ〜
