こんにちは、実波です。
ご無沙汰のブログになります。
過去にも書きましたが、
つくづく無駄だなって思うんです、罪悪感って。
罪悪感を感じたら謝ったり、そのぶん頑張ったり
行動するのなら意味はあるのかもしれないけど、
（※ちなみに行動したら罪悪感は消しましょね。）
ただ自分で自分を責めたり、
「悪いな、、」「迷惑かけてるな、、」
とか思ってるだけなんだったら
その分、違うことにそのエネルギーを使った方が良い気がするんです。
精神衛生上的にも！！！
そして何よりも
罪悪感を感じることで、
膨大な量のエネルギーを消費している！！！
エネルギーの消費量が半端ない！！！！
すごい体力を奪われる！！！！
無駄に疲れる！！！！！！！！
ということです。
いや、ほんとに。
実際に、すごく体感しました。
この思考というか気持ちは、エネルギーをとても喰らう、と。
だったら、だったら〜〜！！
好きなことしたり、好きな音楽を聴いたり、好きなアニメを見たり
堂々と休んだりしたいじゃないの。
声を大にして言いたいことです。
罪悪感を感じる暇があったら寝ろっっ！！
人生にそんなひまはないはず。
罪悪感を感じるくらいなら、壁のシミでも数えてた方がいいです。
、、、と、書きながら自分にも言い聞かせています。
少しづつ、徐々にでも＾＾
以上、実波でした。
ありがとうございました〜！
したっけ！
