のかもしれない、実波です。
『我慢をする』
『無理をする』
『嫌なことをする』
これらのことは無意味で
やり続けると、自分のことはもちろん
人に対してイライラしたりする。
だけど今まで
そういうもんだ。そうせざるを得ない。と思って生きてきていたから
『我慢は無意味！』
『無理はしない！』
『嫌なことはしない！』
って決めても
まだついついやってしまっているな、と気付きました。
気付きました、っていうか
しょっちゅうある。笑
でも、気づくことがまず第一歩と思っています。
気付いたら、そこからどうにかできるから。
日常で、ちっちゃいこととか
自分が思っている以上にやってしまっていると思うので
皆さんもアンテナを張ってみてください。
「あー、特別行きたいわけじゃないのに行くと返事してしまった」
「本当は言いたくないけど、言っといた方が良さそうだから言っておこう」
「やりたくないけどやらなきゃ」
「ちょっと無理するけど頑張ればやれそう」
もちろん全てが無意味ということではないですが
本心が深くから納得していないのにやっていることは、知らずのうちに小さなストレスとして溜まっていくことがあるので
私はもっと細かく、自分を見ていこうと思いました。
本当に自分が心から納得してやっているのか、
今一度チェック！
はぁ〜〜〜〜あ
京都最高〜〜〜〜！！！！！！！！！
（笑）
以上、実波でした。
ありがとうございました。
したっけ〜＾＾
