実波です。
わかんないけど、
現代社会人って
無意識に頑張りすぎな人って多いんじゃないかな。
わかんないけど。
頑張るのが当たり前で
無理してることに気づかないことってかなり多い。
（私も）
でも、体は嘘をつきません。
体調不良は、何かしらのサインだから
見過ごさないことが超重要だけど
例えば頭痛持ちとか
不調が普通にある人は
不調が当たり前になったりしていて
余計に気づきにくい。
てかそういう人ってむしろ
頭痛がなくて好調な日も
『今日好調だな！』って気づきにくいんじゃないかとも思う。
なので、
とにかく休んだりリラックスしたりすることを
意識してみて欲しいと思います。
そうして、できたら余白を作ってみてください。
自分にも言い聞かせてます。笑
以上、実波でした。
ありがとうございました〜！
したっけ＾＾
